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紅葉の 宮ヶ瀬湖 と 牧馬峠 (まきめとうげ)

昨日、紅葉を見に、山方面に行ってみようかな~ と計画を立てていたら

パパが「走るの?一緒に行こうかな」 と言うので

「えっ 一緒に走りたいの? 走ってあげてもいいよ~。」 って言ってみたら

「ひ・き・ず・り・ま・わ・し・て・や・ろ・う・かぁ~」 004.gif

って言われちゃって・・・

走り始めたら いきなり 攻撃!

「遅っ。こんなに遅かったけ?」とか

「登ってないのに インナーロウ?」とか

暑がっている私の横で 「こんなに着込んで来ても寒みぃ~」

とか言っちゃってるので・・・ 

はい。無視です♪ おほほ037.gif



まず、土山峠から宮ヶ瀬に向かいました。

宮ヶ瀬の湖と紅葉が もーすっごく綺麗すぎ☆

宮ヶ瀬を抜けて、牧馬峠へ。

牧馬峠は初めてです。

交通量が少なくて走りやすいし、距離もそんなに長くないので、楽しいんだけど

反対側から登ると12%以上の坂が続いて、もっと楽しいそうです♪

私は登りたくないけど・・・


無事に走り終えて、車まで戻るとホットする。

一人で走るのも好きだけど、一緒に走る人がいると

一人の時より頑張れるし、山は一緒に走る人がいた方が安心かな。


パパと走るときは、いつも 私が前で、パパが後ろなんですが

昨日、後ろから車が来た時、私より少し右側に寄ったパパの姿が2回見えて

もしかしたら、優しさ? と思って聞いてみたら

車が私に近づき過ぎないように、いつも そうしてくれてたみたい。

今まで全然 気が付かなかった。。。


偉いぞ!

よし! また一緒に走ってあげるね♪

なんてね。 037.gif


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by piccoriena | 2011-11-29 09:39 | ピコリ的?

テレビ出演   日本テレビ 【わたしの Life On】 

日本テレビ 【わたしの LIFE ON

11月27日 (日) 18:55~19:00 

ある日突然、日本テレビの ディレクターさん から 
テレビ出演依頼の電話がありました。

テレビ関係の方から電話?!
息子も「振り込め詐欺じゃないの?!」なんて言うので

最初は『だまされないぞー!』 047.gif なんて 感じだったのですが

数日後に打ち合わせに来た ディレクターさんは

暖かいとっても良い方だったので、『ポワ~』っとしている内に

打ち合わせが終わり、私で大丈夫なのかしら・・・と思いながら

20日 (日) に撮影がありました。


前日と当日の朝は、もー死んじゃうんじゃないかという位に緊張!

撮影中は、まず自宅で撮影をして、その後

あそこで撮影をして、次にあそこで撮影をして・・・くらいは覚えていますが

ずーっと緊張していたので、細かい事が思い出せなくて

撮影の様子を、ビデオやカメラで撮ってもらえば良かったのですが

そんな事も忘れていて。。。

朝から夕方まで、1日かかって撮影が終わりました。

番組を作るのは、本当に大変なんだなぁ って感じました。


全然上手く話せなかったりして

撮影後から2日くらい落ち込んでいましたが、やっと立ち直ってきた所です。



ロードバイクに乗り始めた頃は、まさか 自転車と一緒に

テレビに出る日がくるとは 夢にも思っていませんでした。

今まで、いい事ばかりではありませんでしたが

回りの方から、励まされたり、刺激を貰ったり

一緒に走りたい! 会いたい! っていう気持ちで 乗ってくる事ができて

今は、一番 自分らしく、楽しく、走れるようになったと思うので

本当に感謝しています。 053.gif



今回、子供たちとパパも一緒に撮影をしましたが

こんなに貴重な体験をさせて頂いて、本当に感謝しています。 053.gif


娘は、スタッフの方に良くしてもらったので

「また会いたいけど、会えないから寂しい」と言っています。

本当にね~ もう会えないかと思うと寂しいね。


思い出と一緒にずーっと 感謝していきます。 053.gif



という事で
とっても不安ですが、良かったら 見て下さいね♪
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by piccoriena | 2011-11-25 12:29 | はじめまして

かわいい RIXEN KAUL (リキセンカウル) の前カゴ 装着♪

かわいいカゴが沢山あるので、悩みましたが・・・

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これに決めました♪

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着脱が本当に簡単だし、機能も充実。

外側にポケット。
内側にはファスナー付きのポケット。
お揃いのポーチはストラップ付きなので、迷子になりません。

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お買物に行ったら、サッと外して、そのままお買物。

帰宅したら、サッと外して、そのままお家のなかへ。 で、お買い物袋もいりません。


も~お弁当を入れて、ピクニックに行きたくなる可愛さです♪


カゴを外すと、アタッチメントだけが残ります。

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ペチャンコにもなるので、車載したいとき等 便利かもしれません。

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ライトが少し上の位置にくるように、マルチクリップも付けてもらいました。
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マルチクリップが ¥1,155
フロントアタッチメントが ¥2,415
カバンが  ¥9,450

カバンの耐荷重は 5キロ です。
容量は 15ℓ

ドイツ製です。


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by piccoriena | 2011-11-24 10:42 | 可愛いお買物車計画

ローラー台発電機について

先日、ピコリバイシクルで、ジョニーなべ7先生製作のローラー台発電大会が
行われました♪

このローラー台発電機は
ローラーの回転する部分が外され、代わりに自動車のオルタネータが取り付けられていて
このオルタネータのプーリーが
ローラーの回転部分となります。

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プーリーにはV溝があるので
0リングを巻いて、タイヤに接触されるようになっているそうです。
これが なべ7先生のオリジナルアイデアです。
すごい☆

オルタネータにバッテリーとインバーターが繋がっていて
そこから?テーブルタップが繋がっています。

使用する電気製品によって負荷がかわるので、インターバル的な練習もできるそうです。

例えば、トレーニングと実益を両立させるには、扇風機と電動アシストの充電器を接続して
扇風機は常時ON,充電器はインターバル的にONさせるなどです。

簡単に書くとこんな感じだと思うのですが・・・
私には難しくて、伝わり難かったら、ごめんなさい。

興味のある方は、お店に発電機と説明書きがありますので、
良かったら 見に来て、発電してみてくださいね♪

なべ7先生は、電気関係のお仕事ではないそうですが
ソーラーパネルシステムの製作などもしていて、凄いんです!

が、先生のおやじギャグには注意して下さい♪

見た目はお兄ちゃんなんだけどね・・・

説明書きにも、なべ7先生 お気に入りの がうがう。

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お気に入りだから、いてもいいんだけど・・・

ぱっくどがうがう って・・・

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ジッパーに入れられてるよ・・・


発電大会では
ライトと扇風機と(なべ7先生作製)真空管アンプとCDプレイヤーを繋ぎました。
同時に電源入れると約120ワット。
(実際の負荷は発電効率の関係で約240ワット)

一曲聴くのがすごく大変です。

見ているだけでは、どの位の負荷なのか分からないので

ついつい 発電してみたくなる 楽しいローラーで

いつもより頑張れる楽しいローラーです♪

私もやってみましたが、真空管アンプはとても負荷が掛かって
回せないので、低消費電力のアンプ(こちらもなべ7先生のお手製です)
でやってみたら、何曲が聴けそうな感じで楽しかったです。

扇風機だけでもなかなかの負荷で、電気のありがたみを感じて

つけっぱなしの電気が以前よりも気になるようになりました。

あと・・・ローラーで電気を作る事ができるので、他の身近な物でも

可能なのかな?って感じました。
(最近、色々とあるようですが・・・)


家にローラー台発電機があれば、停電の時も、お父さんがローラーを頑張って

食卓を照らす事ができるし

「パパ頑張れー!」なんて家族で盛り上がれたり

一人暮らしの人も音楽を楽しんだり、携帯の充電ができたりして

いいかもしれません♪


* 12月2日 動画を追加しました。 *


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by piccoriena | 2011-11-21 18:27 | ローラー台発電機

おすすめだと思う。 簡単手作りシューズカバー 

今年も靴下のシューズカバーを作ってみました。

黒いルームソックスにクリート部分が出るように穴をあけて

リボンを付けて・・・

こんな感じです。

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シューズの底が汚くてごめんなさい。


昨年はこんな感じでした。

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特に問題もなく、今年も使えそうでしたが

新しいデザイン?のものが履きたくなって作ってみました。

が、家族の反応はいまいちで・・・


息子(9才) 「かわいいけど、ママには似合わないかも・・・」

娘(5才) 「うん~いいよ。」

パパ 「黒くない?去年の方がいいかな。」  でした。。。

ガビィーーン! 054.gif

このシューズカバーのいい所は、経済的な所と(あはは♪)
好きな色やデザインが楽しめる所なので

また来年、がんばろ~


詳しい作り方等はこちらを見てください。
(簡単なので、詳しい作り方というほどでもありませんが・・・)

靴下が伸びるので、穴を小さめに開けるのが ポイントです。

つま先に靴用カイロを入れてもいいようですが、昨年はカイロを入れずに過ごせました。

昨年のは ¥280~¥380 くらいのルームソックスでしたので
お手ごろなルームソックスでOKだと思います♪


ちなみに・・・

お店には TIME のシューズカバーが入荷しています!

こちらも かっこいいです♪

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by piccoriena | 2011-11-18 11:24 | いいかも~

境サイをちょこっと。 と あれ と あれ についてちょこっと。

昨日 境川サイクリングロードを ロードで少し走りました。

ロードは久しぶりになってしまったので、ビンディングに少し緊張しましたが

すーい すーい 進んで、 ぽかぽかで 顔にあたる風が少し冷たくて

気持ちのいい小春日和で サイクリング日和 でした♪


途中、寄り道をして、これをかいました。

これであれを作る予定です。

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作ったら また アップします。


もう一つのあれは ローラー台発電です。

ローラーに扇風機やライトや真空管アンプがつながっているので

ローラーをやると扇風機がまわったり、ライトが点いたり、音楽が流れます。

写真では伝わりにくいですが、音楽を聴きながら、ローラーをやっています。

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私にはかなり重いので、必死です。 042.gif

子供たちが色々と話しかけてきても、答えられません。 028.gif

息子もライトと扇風機に挑戦しました。

写真では伝わりにくいですが、扇風機が回ってます。

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こちらは ライトが点いています。

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この楽しい ローラー台発電については、また後日、詳しく書く予定です。
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by piccoriena | 2011-11-15 10:18 | ピコリ的?

ヒルクライムにひるむ?

最近、ロードに乗れてなくて・・・

せめてローラーやっとこ♪ っと思って

久しぶりにちょこっとローラーやっただけなのに、きつい!

自転車降りてからも、足がガクガクして・・・

やっぱり~楽しいサイクリングの方がいいかな~♪ なんて思った

水曜日(昨日)でした。 

が、 今日はまた、ローラーをやろうかな?と思うから・・・不思議。


手前の青いローラーをやりましたが、奥のローラーには

ライトや扇風機や真空管アンプがつながっています。

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ローラーをやると、ライトが点いたり・・・扇風機が回ったりするみたいです。

すごい☆

このお話はまた後日の予定です。
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by piccoriena | 2011-11-10 11:26 | ロードバイク

サイクルモード 2011 に 行ってきました♪

入ってすぐの 【COLNAGO】 。 お城? 真ん中にはお水も入ってます。

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お隣には山岳賞カラーの 【RIDLEY】  があったり 

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こんな前カゴの 【MYBASKET】

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今回、1番チェックしたかったのが、 グレイシア用の前カゴ と ロード用のウエアー

前カゴは 【 RIXEN KAUL(リキセンカウル) 】 が第一候補。

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この中から選ぶ予定です。

かわいいバックみたいな前カゴ。ワンタッチで着脱できます。

お揃いのポーチも付いているみたい。

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ウエアーは街乗り用のカジュアルな物が多くなっている感じでした。

【テリー】

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マネキンの着ているトップストと色違い
後ろにポケットが付いてます。

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【パール】
 
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フェイスカバーの新色

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その他 気になったのが・・・

【エリート】の Deboyo   
12時間もの保温・保冷が可能なステンレスボトル。

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【プロファイルデザイン】 の トライアスロン用。 ストロー付いてる!楽しそう~♪

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2種類の飲み物が入れられるタイプ。ストロー2本。

う~んイチゴミルクとミルクティーがいいかな~♪

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すっごく大きな【ブルックスのサドル】

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座り心地が良くて、お洒落なイスとしても使えそう~♪



今回は会場まで電車で行き、会場で

高峰で、MTBを楽しんできた、Oフサさんとナベ7さんとパパと合流。

行きは2時間かかって、遠かったけど

帰りの車は楽しくて、あっという間でした。

疲れているのに、付き合ってくれて、ありがとう♪♪♪



ナベ7さんとパパの ローラー ガチバトル!

勝ったのは・・・



ナベ7さん でした☆
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by piccoriena | 2011-11-05 13:36 | イベント・レース・展示会

シャカシャカ~♪ と 初☆IKEA

昨日、IKEA 港北店 まで グレイシアで行ってきました。

初めての道だし、少し距離があるので

私服にヘルメットで行きました。

ちょっと微妙・・・な感じだけど、アメリカン気分で行くことにしました。


中原街道に出てからの、楽しい?アップダウンにびっくりしながら、到着です。

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1時間弱だったので、15キロくらいかな?

ずーっと来てみたくて、なかなか機会がなかったので嬉しいさもひとしお♪

走って来たので、お腹が空いちゃって・・・

まず、あのホットドッグを頂きました♪

トマトケチャップ と からし と ピクルス と フライドオニオン はセルフサービスです。

ドリンクバーとセットで ¥150 ☆

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かけすぎ?

あの ソフトクリームも 頂きました♪

¥50 ☆ 

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抹茶ソフトクリームは¥100 ですが、自分でクルクルやるみたいです。

店内は予想通りのかわいさ、素敵さで 楽し~い♪

やっぱり車で来ないと、電気のカサとか家具は持って帰れないので、来週?車でこようかな?


いい運動になって おいしくて 楽しくて リフレッシュできたので

夕飯は息子の希望通り、かつカレーです。

帰宅後すぐに カレーを作って

その後は娘と スイートプリキュアの映画に行きました。

私は付き添いなので、あまり期待していなかったのに・・・

まさか!私が感動して、泣くなんて・・・

もー本当に 想定外!

映画の帰りに、とんかつを買って

無事、かつカレーになりました♪




* 自転車はまだ大きな変化無しです。
 サイクルモードで色々とチェックする予定です♪
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by piccoriena | 2011-11-01 12:38 | 可愛いお買物車計画