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玄米デビュー☆

私の母は、昔から 食生活にとても気を付けていて
 (結婚後、体調を崩してからのようですが)

子供の頃はよく食卓に玄米がでました。

おかずも全て手作り。

めんつゆや焼肉のたれも作るし、から揚げかと思ったら、大豆のお肉だったり・・・

当時は こんな食生活が嫌で、『白いご飯が食べた~い!』って言ったら

ご飯が少し白くなったんです。5分づき、7分づきです。

玄米と白米の間のお米なので、微妙に真っ白ではありませんが

白米の感覚で食べられる感じでした。

そんな母から、圧力鍋と玄米がセットで届いたので

昨夜 炊いてみました。


実は、玄米には体内の放射性物質を体外に排出する作用があると言われているそうです。

玄米の他にも、味噌・わかめ・りんごもいいそうです。

これが事実かはわかりませんが、私も何度か 目や耳にした事があります。


玄米を食べた息子(9才)は 「大丈夫食べれる。」と言って

2杯目は白米をおかわり。3杯目は玄米をおかわりしてました。 

娘(5才)は「好きじゃな~い」と言っていましたが、 事情を説明したら 「わかった。」

と言って完食です。

パパの表情が1番硬かったかも~


しばらくは様子をみながら、週に2回くらい炊いてみようと思います。

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by piccoriena | 2011-10-28 11:43 | 子育て

ジャパンカップ観戦

東京ペダルブロスの3人とジャパンカップ観戦に行ってきました。


ハロウィン





会場で Mサワシェフ夫妻 と シェフの弟君? と合流。
(片山 梨絵選手のブログからリンクさせていただきました。ごめんなさい)

ジャパンカップ





ジャパンカップ2




私は毎週回 真理君 を応援!

パパは アスタナの監督 ボンテンピ に感激。
「ボンテンピー!」とエールを送っていました。(昔の名スプリンター)

ヌマちゃんは 女の子をチェック~♪ で 時々ロックオン??

ちいお兄ちゃんは 空気みたいな太陽で 時々 ニコっとして イヒヒ♪


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昨年の観客数は7万人だそうです。
今年もすごい人で、ファミリーで来られている方も沢山いたので
可愛い子供達や

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ジュニアサイクリストの姿も沢山 目にとまりました。
将来が楽しみ♪

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私はヒルクライムがしたくなって・・・


楽しいジャパンカップでした♪
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by piccoriena | 2011-10-24 10:59 | イベント・レース・展示会

グレイシア(小径車) に感動?

昨日、エクササイズにもなる可愛いお買い物用自転車計画
グレイシアに乗ってみました。(20キロくらい)

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日頃から、ちょっとした事ですぐに感動しちゃうんですが・・・

もー 軽快さに感動~♪

ロードに近い感じに走れるのに

安定感があるので 安心感もあって

すごくいいの。
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グレイシアは安定走行に優れているし、良い小径車だとは
聞いていましたが 納得です。
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やっぱり 軽快で快適だと楽し~い♪


自転車って意識しなくても、景色や風から 季節を感じられますが

昨日も ふっと 鈴なりのキウイが 目にとまりました。

キウイって今が時期なんですね。


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夏かと思ってた。。。



あっ それから
グレイシアに 『自分でできるもん!』 セットが付いてきました☆

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真ん中にあるのはフレームのグリーンと白の修正塗料。


嬉しい~♪ こちらにも感動~?
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by piccoriena | 2011-10-21 13:05 | 可愛いお買物車計画

エクササイズにもなる かわいいお買物用自転車計画~♪

普段は、後ろに子供を乗せて、電動自転車(ママチャリ)に乗っています。

電動自転車は子供をのせたままでも坂道を上がることができたり
漕ぎ出しが軽いので、とても便利です。

でも、ロードに乗り始めたら、電動よりもロードの方が快適でー

子供を乗せる必要が無くなったら、電動は卒業して

快適で可愛いお買物用自転車にのりたいな~♪なんて思ってきました。

基本的には、お買物用なので、カゴは絶対に必要!

雨の日には乗らなくても、雨上がりには乗るかもしれないので、泥除けも必要かな。

クロスバイクもいいけど・・・スカートで乗りたい日もあるので、またぎ易い方がいいかな~

などなど考えて、デザインしてみたのが

こちら
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う~ん、伝わるかな・・・

パパは無言! あきれちゃった?みたいだけど・・・

小径車です!

小径車なら、簡単に車に積んで出かけることもできるしね♪

で、注文したのが、【 ライトウエイのグレイシアF 】 定価 ¥62,790 

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快適に走れるポジションも出せるようなので、サイクリングにも使えるみたい。

ホイールや細かいパーツも良くなっているようです。

カラーはピンクも可愛かったのですが、暗い色の方が、カラーのパーツが映えるし

合わせ易いかな?と思い落ち着いた色にしました。

これから、取り外しのできる可愛いカゴを見つけたり

お財布と相談しながら、サドルやタイヤやグリップなども交換していく予定です♪


でも、1番の楽しみは、この自転車でサイクリングに行くこと!

ロードだと、準備に時間が掛かったり、集中して走る感じなので

サイクリングには行きたいけど、そこまでのパワーと時間が無い時にも

サッとサイクリングにいけるかな?痩せられるかな?

自転車で行ってみたかったあのお店まで行けるかな?なんて思ってます♪
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by piccoriena | 2011-10-18 16:16 | 可愛いお買物車計画

【 Di2 】シマノ電動変速システム 普及の兆し?

先日、【チネリ】 【タイム】 【カレラ】 【オルベア】 等を扱っている
ダイナソアの展示会に行って来ました。

かっこいい自転車を取り扱っているダイナソアさんもセンスがいいのだと思う
会場内がすっごく素敵な展示会です。

【オルベア オルカ】から新しく ブロンズ というモデルが出たようです。
コンポは105 と Di2アルテグラ
 (Di2専用設計ではありません。)
(オルカ ゴールドとシルバーは専用設計のものがあります。)

ブロンズ Di2完成車 定価 ¥378,000
      105完成車 定価 ¥231,000
      フレームセット 定価 ¥199,500 

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今年の展示会ではDi2装備の自転車が沢山目にとまり、これから段々と
普及していくのかな?という印象を受けました。


【オルベア】 オルカシルバー 新色! カーボンシルバーマット
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【タイム】 VRSフルーディリティ ホワイト ニューモデルです!
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【カレラ】 ニトロSL
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【チネリ】 プロ ベスト オブ デュラエースDi2           
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【チネリ】   ウィジウィグ  奥に見えるのが ストラート スパーレコード
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かっこいい~ 感激!

【SanMarco】もかっこよくて、かわいくて
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【DE MARCHI(デマルキ)】もかっこよくてかわいくて
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【HUTCHINSON】のフラップまでもかわいくみえて
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「かわいい~♪」と言っていたら、「意味がわからない!」ってパパに言われちゃったけど・・・


つや消しのブラックも多かったかな
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【RUDYPROJECT(ルディプロジェクト)】のニューモデルも黒系?【ステルスシリーズ】
真ん中の上のモデル【ジオン ステルス】 がすっごく良かった。欲しー♪
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会場内で、ひときわ輝いていたウインドウには、選手のサイン付きのサドルが!
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私の前の黄色いサドルにはランスのサインがありました。
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サドルからもオーラが出ていましたが、実際に使われた物かしら?


それから、各メーカーから 震災復興のチャリティアイテムが出ております。
詳しくはこちらです→Ride for Japan
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by piccoriena | 2011-10-15 10:36 | イベント・レース・展示会

境サイ

久しぶりのロード。


風が気持ちよくて、のんびり走っていたら・・・

オペラに乗った方に声を掛けられて・・・

はっ!以前にも声を掛けて頂いて、一緒に走った事のある方。

前は5月頃。佐渡に行かれるとおっしゃっていたので

佐渡のサイクリングのお話を聞いたり、ヨットもされるようで

ヨットのお話を聞いたりしながら、一緒に走りました。

ヨットに自転車を積んで、走りに行かれたりしているみたい。
すご~い。お金持ち?

一緒に走ったので、スイッチオン気味でシャカシャカ走れました。
ありがとうございました♪


自転車ってのんびり走っても、シャカシャカ走っても
一人で走っても、一緒に走っても、やっぱり楽しかったです♪
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by piccoriena | 2011-10-14 20:00 | ロードバイク

ダンシング!ダンシング!ダンシング!(親子でヒルクライム)

パパとOタロウ(9才)のヒルクライムに一緒に行きました。

今回、私と娘は伴走です。

Oタロウは9ヶ月ぶり、2回目のヒルクライム。

前回と同じく、半原越です。

前回は途中、「やめたい~」なんて弱音を吐いていましたが

今回はずーーーっと頑張っていて

目が真っ直ぐ前を見つめていました☆

登り終わり感想を聞くと・・・

「パパと一緒だったから、やる気が出た!」でした。

わかる~!パパと走ると頑張れるんだよね~

なんだろ~パパの厳しさ? 優しさ?? 魔法???

走る前は「えっパパと?!ママと走りたい~!」と言っていましたが

次もパパと走りたいみたい。

頑張った分、充実感もより大きいのかな。

帰りは水飲み場がある方へ下りましたが

下りもすごーく楽しくて、ロードが欲しくなっちゃったみたい。

来年の2月頃ロードくるからね!

楽しみだね♪





前回、一回目のヒルクライム


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by piccoriena | 2011-10-11 13:22 | 子育て

ライトウエイ (【FELT】 【GT】)の展示会に行って来ました

12年モデルの展示会です。

【GT】からカーボンフレームのロードが復活。
GTR CARBON TEAM (GTRカーボンチーム) 定価 ¥417,900

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【FELT】からはキッズロードバイク。 F24 定価 ¥78,540
軽量なFライトフレームを子供用にカスタマイズされた本格派ジュニアモデル

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26インチの F95 Jr. 定価 ¥89,040 もありました。
 

【FELT】は大きなモデルチェンジなど無く
カラーやパーツが少し変更になっていると言っていたかな。



ライトウエイの SHEPHERD IRON F (シェファードアイアンF) 定価 ¥62,790
街乗りとして、とても人気があるようです。
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【GT】キッズバイク  かわいい~♪
ZASKAR 20 (ザスカー20) 定価 ¥60,900
大人用と同じ製法の超軽量フレーム。
24インチの ザスカ―24 定価 ¥78,750 は
雨に強いディスクブレーキ装備。すご~い!
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写真はありませんが
AGGRESSOR 20 BOYS (アグレッサー 20ボーイズ) 定価 ¥31,500
AGGRESSOR 24 BOYS (アグレッサー 24ボーイズ) 定価 ¥34,650
も かっこ良さが違います!



1番チェック♪ したのが こちら グレイシア
グレイシア D 定価 ¥73,290
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フラットバーの グレイシアF 定価 ¥62,790 を自分用に注文しました☆



見れて嬉しかったのが、半ぶ~んになったカーボンフレーム 【FELT】  F1
宇宙エスカレーターも可能にすると言われているナノカーボン 072.gif

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すごーーーく薄いの! 素晴しかった☆

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FELTの完成車についている なんちゃって木リム (アルミ製です)
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【DMT】 トラック用シューズ と トライアスロン用シューズ

MADISON(マディソン) 定価 ¥34,650
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TRI AIR (トライエアー) 定価 ¥28,875
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トラック用はよりしっかり締められるように紐。
 
トライアスロン用は直に着脱できるようにピリピリが1本。

なんですね~ 初めて知りました。。。


待ち乗り用のおしゃれな紐シューズも人気急上昇中みたいです。
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by piccoriena | 2011-10-07 13:55 | イベント・レース・展示会

モテモテ~♪ の夢

先日、テレビで 『モテテク』の予告をしていたので

娘と「見なくちゃ~♪」と盛り上がっていたら

パパが「ママは見る必要あるの?」と言うので

そう…だね… 必要ないかな?

イヤイヤ、そういう気持ちを忘れない方がいいんじゃない。

でも…子供さえ幸せになってくれたらいいかな…

なんて思っていたからか

モッテモテの夢をみました~

モテモテて最高ね 072.gif


ちなみにパパはよく金縛りにあっています。かわいそ~

この間は ついに!? 撃たれたみたい。。。
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by piccoriena | 2011-10-04 10:46