☆ 下り方 ☆

今までは、山道をシャーーーと下り始めたら
足はそのままにしていましたが
ペダルを擦って転倒しなくて良かった・・・

先日下りでの足の使い方を教わったので実践してみました。

左カーブでは、右足が真っ直ぐで、右足側に力を入れる。
右カーブでは、左足が真っ直ぐで、左足側に力を入れる。

まだまだスムーズにできませんが、バランスがとりやすくなり
自転車が安定する感じ。
外側の伸びている足に力を入れる事が大切みたい。

下りではブレーキの事ばかり考えていましたが
足の使い方って大事だなぁって思いました。

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by piccoriena | 2009-04-22 13:05 | ロードバイク